bilan individuel

Toute prise en charge commence par un bilan santé. Il est essentiel de savoir d’où on part pour savoir où on veut aller. Cette séance d’1h30 en face-à-face a pour but de faire le point, d’apprendre à vous connaître et de créer un programme sur mesure tant sur le plan de la remise en mouvement que sur celui de l’hygiène de vie et de l’alimentation, car ces notions sont étroitement imbriquées.

Les outils de la consultation santé :

Mes Questionnaires :

Attentes et motivation, hygiène de vie et alimentation ainsi que des questionnaires plus spécifiques en fonction des besoins (sommeil, stress, tabac, etc).

Mes outils de mesure :

L’impédance mètre Biody Xpert qui permet une mesure précise des masse grasse, maigre, osseuse et hydrique. Un outil de précision pour un suivi efficace.

Mes tests :

Test de souplesse, test de force, test d’équilibre, analyse de posture, test à l’effort (Astrand),

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