consultation de nutrition santé

« Que ton aliment soit ta seule médecine » Hippocarte, 5ème siècle avant J.C.

La nutrition santé durable c’est avant tout prévenir les maladies mais aussi contribuer à retrouver l’équilibre face à bon nombre de pathologies : Les fameuses « maladies de civilisation ».

Programme personnel

Sur base du bilan individuel, vous recevrez un programme personnel reprenant les 20 conseils de base de la nutrition santé durable, adaptés en fonction de vos besoins et de vos priorités, ainsi que des conseils personnels en matière de complémentation et hygiène de vie. De par l’appauvrissement de notre nutrition, la complémentation ou « nutri-thérapie » est bien souvent incontournable pour combler les besoins en vitamines et micro-nutriments essentiels indispensables à notre équilibre et protecteurs contre les maladies. On la retrouve au coeur de l’équilibre éco-intestinal, de la détoxification, de l’immunité, de la protection anti-inflammatoire, de la modulation hormonale, des performances physiques et intellectuelles, de la résistance au stress et la régulation de l’humeur et bien sûr, elle est à la base d’un vieillissement réussi.

Guide d’initiation

Vous recevrez également un « guide d’initiation à la chronobiologie nutritionnelle et la nutrition santé durable » composé de recettes, de conseils et d’explications de base qui vous permettra d’adopter progressivement, à votre rythme mais durablement, le modèle alimentaire santé durable. Pas de régime, pas de comptage fastidieux de calories mais des choix intelligents pour changer ses habitudes vers un mieux et avec un maximum d’efficacité à court et long terme.

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