Faites un premier pas
vers une santé durable
La chronobiologie nutritionnelle est une des étapes la plus déterminante vers une assiette santé durable.
C’est souvent, ce qui est le plus difficile à mettre en application aux 3 repas principaux de la journée, soit parce qu’on manque de temps, soit parce que les habitudes sociales nous poussent à faire tout dans le sens contraire.
J’ai créé ce guide pour vous livrer les bases de ce changement et 3 recettes faciles et délicieuses
pour aborder cette transition avec plaisir. Des recettes que vous pouvez décliner pour éviter de vous lasser.
La chronobiologie nutritionnelle est une des étapes la plus déterminante vers une assiette santé durable.
C’est souvent, ce qui est le plus difficile à mettre en application aux 3 repas principaux de la journée, soit parce qu’on manque de temps, soit parce que les habitudes sociales nous poussent à faire tout dans le sens contraire.
