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Le saviez-vous ?
Le rapport sur la santé dans le monde de l’Organisation Mondiale de la Santé montre de manière détaillée que, dans la plupart des pays, un petit nombre de facteurs de risques majeurs sont responsables de l’essentiel des maladies. Ces facteurs sont l’hypertension, l’hypercholestérolémie, une faible consommation de fruits et légumes, la surcharge pondérale et l’obésité, la sédentarité et le tabagisme. La plupart de ces facteurs de risque sont étroitement liés à l’alimentation et à l’activité physique
Plan National Nutrition Santé
Que la prévention soit notre première médecine
C’est une réalité, mais pas une fatalité. Je vous propose les clés d’une santé durable et d’un vieillissement réussi. Une approche de remise en mouvement personnalisée et adaptée aux besoins de chacun, associée au concept de nutrition durable visant à retrouver forme, vitalité, qualité de sommeil et équilibre à tout âge.
Que votre objectif santé soit :
- de perdre du poids durablement ;
- d’adopter un modèle alimentaire favorable pour soi et pour la planète ;
- d’adresser des recommandations médicales pour une pathologie donnée (maladies cardio-vasculaire, diabète, allergies et intolérances alimentaires, arthrose-ostéoporose, cancer, etc.) ;
- d’améliorer vos performances sportives et/ou cognitives ;
- ou d’aborder les étapes de la vie avec toutes les chances de votre côté (enfance-adolescence, conception, grossesse, ménopause, vieillissement) ;
Il y a un programme pour vous
Je vous laisse les découvrir juste en dessous. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.
